养颜粥和养颜汤

昨晚老公有应酬，我一人在家也懒得煮。就想吃清淡点的。后来发现冰箱里有些银耳。刚好看到有本食谱里有个养生粥哦！ 好啦！就煮这粥试看。

看那食谱才知道这银耳很好耶！很养颜哦！

这银耳粥可以活血排毒+保湿抗老噢~

煮好粥就顺道煮这糖水咯！

~ 构杞银耳汤~

这糖水有补肝润肺+明目美肤的功效哦！

材料：

构杞 - 20g

干银耳 - 30g

核桃肉 - 30g

冰糖或峰糖适量。

我自己加了适量红枣。

做法：

1）构杞洗净，银耳用温水浸软，去蒂，切小片，核桃肉洗净。

2）煮滚水，放入银耳，构杞，改用小火煲煮约30分钟。

3）加入核桃肉，再煮10分钟。

4）放入冰糖煮溶即可。

- 构杞滋肾，润肺，补肝明目，无毒性副作用。还可以提高皮肤吸收氧分的能力。

- 银耳中所含的植物性胶质，可改善女性肌肤干燥，增加肌肤的弹性，银耳亦可增加胶原蛋白，延缓老化。

- 核桃肉质营养丰富，具有强肾，补脑的作用，并能延缓老化

- 红枣补气养血，可使脸部肤色红润，具有驻颜美容的功效。

看了以上的功效。

女人们能不补吗？

开斋节假期之合艾游 10~11/9/2010

这次的合艾游真的是难忘的一次出游。从没试过酱的经历。哎哟！凡事都有第一次嘛！试过就知道料咯！哈哈~

星期五的凌晨3.30起程，到了Bukit Kayu Hitam大概是7点多就塞车了。车子塞在那里整2个小时。晕啊！ 好啦！过了关口啦！到了泰国关口啦！哇！真的是人山人海来形容喽！够力的多人喽！我们3辆车过去，又塞一次了。其实是泰国关口的问题喽！听说平时是司机驾着车过去，乘客就下车排队盖印啊！这次不行噢！要把车子驶去后面停车场，司机也下车排队盖印。盖了印又拿到另一个柜台盖车卡的印。我们在那又塞车塞人又塞了2个小时。

好啦！驾车进入合艾还要1小时。每个人已快饿晕了。就随便在路边不怎么起眼的店铺，吃了泰国的鸡饭。因为肚子饿的关系吧！不怎么好吃也吃完了。

进入合艾后就直接找酒店，找了很多间都满了。还好有间酒店因为满了，就介绍我们到这间酒店。这间酒店外貌不怎样，可是当我们进到里面就很满意了。哈哈~这是酒店大厅的古老时钟。儿子看到，就叫我帮他拍照。看来他也蛮实货的嘛！哈哈~ 在大厅有架电脑，他啊！一看到电脑就飞扑过去上FB玩game料咯~

这是在酒店大厅里的一幅雕像画。

这是酒店泳池旁拍的。blok A

这是blok B还有露台哦！

进到房里因为太累了。洗完澡就倒头大睡了。所以就忘了拍房间了。真有点后悔。>.<

补足了眠后已是晚上大马时间7点了。对了，泰国时间比大马慢一个小时噢~ 所以当时也只是泰国时间6点而已。 大伙又约好出去找吃的了。

这帅哥是我拍泳池时，拉他过来拍的。看看他的post很疆硬哦！哈哈~

孩子看到泳池就兴奋到。。。。

可惜没带泳裤也不能游啊！他就一直跟他老爸约定下次来一定要入住这间哦！

这些花我看到很漂亮就每个都拍下来喽！

老公咧！跟他的朋友主要呢！是去找脚车的零件和配备的。所以我们也跟着去了几件这种脚车店咯！

这种脚车也不便宜咧！好像也要马币千多耶！

他们就是想找这种车骨架，自己组装。

上面的要马币1400，下面的马币400多耶！

隔壁就是电单车店铺。又捉这帅哥来拍照了咯！

看到吗？这些电单车好酷哦！

我觉得泰国的电单车真的好酷哦！以下这辆酷吧！

这个叮当可爱吧！这是路边的店铺摆着卖的。我是从车上拍过去的。所以很蒙咯！

这些应该是摆在屋外的风车吧！